Als je partner is vreemdgegaan maar je besluit toch samen verder te gaan zul je flink wat obstakels moeten overwinnen. Het vertrouwen is weg, de liefde heeft een deuk opgelopen en je wilt het liefste dat alles weer wordt zoals het was, ook al weet je dat dit eigenlijk niet mogelijk is. Maar als je er beiden voor wilt gaan en wilt herstellen wat er fout ging dan geven we hier alvast wat tips voor een goede doorstart na vreemdgaan. Relatie 2.0 Als eerste moet je beide beseffen dat je huwelijk zoals het was voorgoed voorbij is. Zoals de bekende psycholoog Esther Perel al aangaf: sommige stellen gaan uit elkaar en sommige blijven bij elkaar, maar voor beide opties betekent het dat je huwelijk voorbij is en dat je aan een volgende nieuwe …
Ik weet niet of ik wel met je door wil
Een vraag die erg vaak door het hoofd spookt van mensen binnen relatie, maar nog nimmer hardop uitgesproken: Ik weet niet of ik nog wel met je door wil. De relatie loopt niet helemaal lekker meer en je ergert je aan je partner. Je maakt soms om de kleinste dingen al ruzie of in jouw ogen doet je partner dat. Er zijn geregeld momenten dat je je beter voelt zonder je partner. Je gaat eens een avondje uit of een dagje op stap met vrienden en je voelt je heerlijk, bijna net als vroeger toen je nog jonger was. Herkenbaar? Vast wel, omdat heel veel mensen zich geregeld zo voelen. Maar is het zo slecht dat je wilt scheiden, echt daadwerkelijk de stap zetten? En is het zonder je partner ook echt alle dagen zoveel leuker, net zo leuk als …
Hoe herken je ouderverstoting?
Over ouderverstoting, ook wel PAS genoemd, lees en hoor je tegenwoordig steeds vaker. Niet omdat het opeens zoveel vaker voorkomt dan jaren geleden maar omdat het inmiddels steeds beter te herkennen is. Zo kennen we allemaal wel een verhaal over een in de steek gelaten moeder die de kinderen weghoudt bij hun vader waarna de kinderen, eenmaal in de puberteit, zelf hun vader niet meer willen zien, maar pas sinds enkele jaren bestaat hier daadwerkelijk een benaming voor. PAS, Parental Alienation Syndrom, het door een kind afstoten van een ouder, vervreemding tot uiteindelijk totale verwijdering en afstoting van 1 van de ouders. Belangrijk dus om direct in te grijpen bij signalen, maar hoe herken je ouderverstoting? Ouderverstoting begint …
Twijfel over je relatie
Binnen veel langdurige relaties komt vroeg of laat een moment dat 1 van beide partners zich afvraagt of de relatie nog voldoende toegevoegde waarde heeft. Is dit nu alles? Zijn we aan het einde gekomen van de rit of komt er nog meer? Blijft het de rest van mijn leven en de duur van onze relatie zoals het vandaag is en ben ik daar tevreden mee? Het zijn normale vragen die je jezelf soms stelt en ja, ook je partner heeft wel eens twijfel over de relatie. Waarom heb je twijfel over je relatie? Waar komt dit vandaan? Dat is misschien wel de belangrijkste vraag die je jezelf op dat moment moet stellen. Je afvragen of het de rest van je leven zo blijft zoals nu doe je namelijk bijna altijd op een moment dat je eigenlijk niet helemaal blij …
Blijf niet hangen in je scheiding
Een scheiding kan er flink inhakken. Je vormt jarenlang een koppel, deelt lief en leed, een huis, vrienden en misschien kinderen. En dan opeens is het over. Je partner meldt niet langer met jou verder te willen en hij of zij ziet zich niet langer samen met jou oud worden. Al je zekerheid in het leven wordt met 1 zin weggeslagen. Het fundament van je leven is niet meer en opeens wordt je van 'wij samen' een 'ik alleen'. Dat valt niet mee en de omslag gaat zeker niet van de ene dag op de andere. Je moet je aanpassen aan een nieuw leven, zowel praktisch als mentaal en dat kost tijd. Maar evengoed betekent dit niet dat het voor altijd een transitie blijft. Vroeg of laat ben je door die verandering en die overgangsfase heen en leef je je …
De HOOP gespreksmethodiek
Vorige week kon je lezen over de kwaliteit van je relatie. Biedt je relatie nog genoeg voldoening of verkeren jullie eigenlijk in de gevarenzone. In het laatste geval kan het zinvol zijn om samen een goed gesprek te voeren. Maar een goed gesprek over de kwaliteit van je relatie en eventuele struikelblokken binnen je relatie, hoe doe je dat eigenlijk? Hiervoor heeft LC eerder de HOOP gespreksmethodiek ontwikkeld. Deze wordt uitgebreid toegelicht en uitgelegd in onze relatie advies boeken maar in dit blog geven we alvast een kleine introductie. Zorg voor een goede voorbereiding Een gepland relatie gesprek wordt niet lichtzinnig opgevat en als dit niet goed gedaan wordt kan het zelfs meer schade aanrichten dan dat het goed doet. Het …