Vorige week spraken we over het risico voor relaties die voortvloeien uit Social Media. Deze week bespreken we de gevaren van Social Media op verbroken relaties. Als je in een relatie zit en je wordt geconfronteerd met al die prachtige plaatjes van romantische uitjes bestaat er een groot risico dat je jouw eigen relatie gaat vergelijken met dit onwerkelijke beeld. Maar wat nu als dit geen postings van influencers zijn maar mensen die je kent en je bijvoorbeeld deze plaatjes aantreft van je ex-partner op social media?
Nieuwsgierig
Als eerste, er bestaat niet zoiets als per ongeluk of onverwachte confrontatie met de online aanwezigheid van een ex-partner. Eén van de meest gegooglede onderwerpen is “ex-partner”. Zeker vlak na verbreken van de relatie zoek je naar het reilen en zeilen van je ex-partner op social media. Is hij of zij net zo ongelukkig als jij? Is er misschien al iemand anders? Wat doet hij of zij de hele dag? Je bent nieuwsgierig. Logisch, iemand heeft misschien wel jarenlang onderdeel uitgemaakt van je leven en je was altijd goed op de hoogte van zijn of haar dagindeling, werk, collega’s, vrienden, uitjes en alles waar diegene maar tijd aan besteedde.
Plotseling wordt je afgesneden van die informatiestroom. Je weet niet meer waar je ex zijn of haar tijd doorbrengt of met wie. Als je niet langer onder hetzelfde dak woont is de kans groot dat er ingrijpende veranderingen in iemands leven plaatsvinden. Juist een scheiding betekent vaak nog veel meer veranderingen omdat in een dergelijke situatie iemand het leven opnieuw aan het evalueren is en er misschien nog wel veel op de schop gaat. Zaken als vriendenkring, werk, woonplaats, uitgaansgelegenheden, sport of vrijetijdsbestedingen. Alles wordt zomaar anders. Een scheiding staat maar zelden op zichzelf.
Onbekendheid brengt twijfel
En dat is eng en onzeker voor de ander. Kende je je partner dan niet goed of zag je een levenswijziging niet aankomen? De onbekendheid maakt dat je gaat twijfelen aan je eigen inzicht. De drang om dan controle te houden door inzicht te blijven houden in het leven van de ander wordt groot. Het normale patroon is dat je je concentreert op je eigen leven waarin ook veel verandert en dat de nieuwsgierigheid uiteindelijk wel vanzelf minder wordt. Als je gezamenlijke vrienden hebt of plekken waar je beiden nog steeds blijft komen en elkaar dus kunt tegenkomen is die nieuwsgierigheid al minder. Simpelweg omdat je, zelfs zonder zelf actief te zoeken, toch wel voorzien wordt van informatie. Als je echter na lange tijd nog steeds op zoek bent naar informatie is er sprake van problematisch gedrag.
Blijf niet hangen
Je bent op dat moment met 2 dingen bezig die je het leven uiteindelijk enkel zwaarder maken, namelijk stalking van een persoon en blijven hangen in het verleden. Het gevolg hiervan is dat je nooit echt loskomt en meer in het verleden blijft leven dan je voor de volle 100% te richten op je eigen toekomst. Mensen die na jaren nog steeds bezig blijven met het world wide web af te speuren op zoek naar beeldmateriaal of informatie over iemand die niet langer in hun leven is, worden daarmee keer op keer teleurgesteld. Diegene heeft waarschijnlijk na jaren een leven (opnieuw) opgebouwd en de confrontatie van die beelden kan enkel leiden tot teleurstelling.
Ook hier geldt namelijk dat de meeste mensen enkel beelden delen op internet die zij willen delen. Niet de foto van een no make up /bad hair day en een pukkel op je neus, niet een kaalwordende/ extra kilo’s vakantiefoto. Nee, je krijgt een perfect plaatje voorgeschoteld en je zult je eigen leven of nieuwe relatie weer langs de meetlat leggen met alle risico’s van dien. Omgekeerd geldt hetzelfde. Als je bezig bent met een perfect online profiel te creëren in de hoop dat een ex-partner deze oppikt ben je wederom meer met het verleden bezig dan met het heden of de toekomst. Ook hier geldt weer dat er enkel risico bestaat op teleurstelling.
Tip: Stop met volgen
Als belangrijkste tip voor pas gescheiden stellen staat dan ook altijd bovenaan: unfollow je ex-partner op Social Media. Alles. Google niet, ontvolg op instagram, Facebook en YouTube en richt je op het heden en de toekomst. Trap niet in de val van online stalken. Je doet er niet alleen de ander een plezier mee, je voorkomt je eigen teleurstelling.
Geef een reactie