Je voelt dat je leven zich op een dood spoor bevindt. Je weet niet wat je wilt, waar je naar toe wilt maar 1 ding weet je wil: dit is het niet. Er is meer, er moet meer in zitten, meer uit te halen zijn. Herkenbaar? Je bent klaar om actie te ondernemen maar waar begin je nu?
Stap 1: schrijf op wat je niet wilt
Wat wil je? Misschien is het een goede start om eerst eens te bekijken wat je niet wilt. Je weet waarschijnlijk al heel goed wat je niet wilt. Je wil niet langer die saaie baan zonder uitdaging. Of die beroerde relatie waarin je totaal niet gerespecteerd wordt. Of die betutteling van je familie die altijd voor jou wil bepalen hoe je je leven leidt. Schrijf het op! En draai het dan direct om; als je opschrijft wat je niet wil kun je het namelijk veel makkelijker omdraaien naar wat je wel wilt. Je wilt geen respectloze relatie. OK, dan wil je dus een relatie waarin je gerespecteerd wil worden. Je zult zien, eenmaal aan het schrijven wordt het helder en kom je tot een hele lijst van zaken die je wel wilt.
Stap 2: visualisatie
Visualiseer! Om even bij het voorbeeld te blijven van die foute relatie; je hebt nu opgeschreven dat je een relatie wenst waarin je gerespecteerd wordt. Maar is dat alles? Is dan je relatie perfect? Of wil je meer? Wil je elke ochtend verrast worden met een ontbijtje op bed? Of wil je gewoon een partner waar je mee kunt lachen? Dan wil je dus humor in je relatie. Stel het je voor, zo gedetailleerd mogelijk. Stel je voor dat je samen over de bank rolt van het lachen, of een twinkeling in iemands ogen als hij of zij je een lekker verrassingsontbijtje voorzet in de ochtend. Maak het zo tastbaar mogelijk, bedenk je hoe iemands stem klinkt, lichaamsgeur ruikt, kleding die hij of zij draagt. Kortom, visualiseer je suf en tot in detail, zodat je steeds beter kunt voorstellen hoe het zou zijn. Je zult zien dat het dan opeens ook dichterbij komt.
Stap 3: Uit je comfort zone
Als je telkens hetzelfde doet ontvang je telkens dezelfde uitkomst. Iedereen is hier bekend mee maar realiseer je dit ook echt. We blijven even bij hetzelfde voorbeeld, het vinden van een geschikte partner. Als je al 10 jaar lang in hetzelfde café komt of enkel in de plaatselijke supermarkt en je hebt mr Right of mrs Perfect daar nog steeds niet gevonden, misschien moet je dan overwegen om eens op andere plekken te gaan kijken. Stap uit je comfort zone en ga eens alleen naar de bioscoop of naar een dierentuin. Durf een stap te zetten die je nog niet eerder hebt gezet en kijk eens of er een andere uitkomst mogelijk is. Doe anders, ontvang anders!
Verander je leven in 3 stappen, ook jij kunt het.
Wil je veranderen, maar lukt het niet alleen? Een coach van LC LifeConsultant kan je hierbij helpen in enkele sessie of traject.
Geef een reactie