Een coach wordt vaak genoeg vergeleken met een therapeut en soms komt coaching ook wel neer op therapie. Toch is er een belangrijke verschil tussen coaching en therapie. We geven hieronder een overzicht van de verschillen: Terugkijken of vooruitkijken Het eerste belangrijke verschil tussen coaching en therapie is terugkijken of vooruitkijken. Een therapeut zal vrijwel altijd beginnen met …
3 tips om assertiever te worden
Je staat voor de kassa in de rij en die zuchtende duwende dame rechts van je probeert al bij meerdere personen voor te dringen. Bij jou ziet ze haar kans. Sluw weet ze haar tas tussen jullie in te drukken en met een 'mag toch wel?' rent ze je voorbij naar de kassa. Jij staat verbouwereerd te kijken en vraagt je af waarom je daar toch niets van zegt. Van binnen vreet je je op over dit onrecht en je …
Hoe staat je relatie ervoor?
Zoals bekend biedt LC LifeConsultant als dienst de Relatie Beslissingsscan (RBs) aan. Een kort en intensief programma van onder andere een uitgebreide vragenlijst en 2 relatie counseling gesprekssessies. Soms wordt gedacht dat de Relatie Beslissingsscan alleen zinvol is als een relatie zich in zwaar weer bevindt. De waarheid ligt echter anders. De RBs is ook een prima middel om antwoord te geven …
Hoe kom je er nu achter wat je wilt?
Je weet dat het anders kan. Je weet dat je het anders wilt. Dit gevoel kan op elk gebied de kop opsteken. Of dat nu over je werk, je relatie of in zijn algemeenheid je leven gaat. Het gevoel dat je niet naar wens zit. Dat er dingen missen, mankeren, niet lekker lopen of gewoon ronduit verkeerd gaan. Dan wil je dingen veranderen. Veranderen naar iets dat het wél is. Maar hoe kom je er nu achter wat …
Wat kost een coach?
We krijgen wel vaker de vraag wat onze coaching kost. Indien dit gebeurd, wordt er eigenlijk een hele andere vraag gesteld. De vraag die eigenlijk gesteld wordt is niet 'wat kost een coach?', maar: 'wat zijn jullie duur, kan dat ook voor minder?' De vraag naar de kosten is natuurlijk totaal de verkeerde vraag. Wat je je zou moeten afvragen is: 'wat is jullie coaching waard en wat is het mij …
Meer bewegen en minder eten lijkt zo makkelijk
Om af te vallen hoef je maar 2 dingen te doen: meer bewegen en minder eten. Toch? Dit is althans wat de meesten onder ons nog steeds geloven. Toch blijkt inmiddels dat het iets ingewikkelder ligt. Wat als je al niet heel veel, maar wel structureel dingen eet die ongezond zijn of heel veel suiker bevatten? Of als je al heel veel beweegt maar dit doet in de vorm van stevige cardio, terwijl je …
Continue Reading overMeer bewegen en minder eten lijkt zo makkelijk
