— Verbetering of herstel
Relatie Coaching
Wat en voor Wie?
Relatie coaching is mogelijk voor zowel koppels als individuen. Soms heb je behoefte aan gezamenlijke begeleiding waar je soms ook issues binnen de relatie hebt die je zelf wilt oplossen. Denk bijvoorbeeld aan een vreemdgaan situatie; hierbij zullen de behoeften van de persoon die de affaire heeft beleefd anders zijn dan die van degene die bedrogen is. Het kan in een dergelijke situatie beter zijn om de coaching individueel te volgen of in combinatie met gezamenlijke sessies.
Relatie coaching betekent niet per definitie dat er iets helemaal fout is gelopen en dat je hulp nodig hebt om de boel te redden. Het kan ook betekenen dat je voelt dat het niet meer zo is zoals het vroeger was, of dat je dingen begint te missen. Een klein duwtje in de juiste richting kan dan alles zijn dat nodig is om de boel weer op de rit te krijgen en de neerwaartse spiraal te herstellen.
De uitkomst van relatie coaching is vooraf niet aan te geven. Misschien blijkt wel tijdens de coaching dat jullie eigenlijk helemaal niet meer op 1 lijn zitten maar dat jullie dat ook niet (meer) willen. De relatie beëindigen kan dan de beste oplossing zijn. Ook daar is relatie coaching behulpzaam; het op een respectvolle en integere manier stoppen van de relatie en te zoeken naar een manier om de rest van jullie toekomst nog samen door 1 deur te kunnen.
Eén van jullie is vreemd gegaan
Vreemdgaan hoeft niet te betekenen dat de relatie voorbij is, het betekent wel dat de relatie zoals deze tot dat moment bestond voorbij is. Als je de keuze maakt om de affaire te verbreken (of niet) en om je huwelijk of langdurige relatie voort te zetten is dit geen gemakkelijke keuze, je hebt beiden werk te doen. Voor de persoon die de affaire heeft beleefd komt er veel bij kijken, ontdekken waarom dit kon gebeuren, of het nogmaals kan gebeuren, de oorzaak, de onderliggende redenen maar ook het rouwproces van het opgeven van een relatie ten behoeve van het voortzetten van een andere relatie. Er komen gevoelens van schaamte, spijt, maar ook woede en onbegrip.
Voor de bedrogen persoon ligt er ook flink wat te verrichten werk, hoe kon dit gebeuren, de verwerking van de angst voor herhaling, maar ook zelfreflectie en het eigen aandeel in de situatie. De schaamte, onzekerheid en het gevoel van niet (meer) voldoende zijn, zomaar enkele emoties om mee om te leren gaan. Ook de reactie van de omgeving kan van enorme invloed zijn en moeilijk om mee om te gaan.
Daarna komt het proces op gang van het elkaar weer leren vertrouwen, geloven maar bovenal het weer leuk hebben met elkaar, dat gaat niet vanzelf, daar is hulp bij nodig.
Verbeteren van je Relatie
Of je het nu sleur noemt, routine, uitgekeken of ronduit ergernis, er komt in elke relatie wel een moment dat het niet meer lekker loopt onderling. Iemand legt de focus op werk, kinderen of hobby en niet langer bij de partner. Je merkt dat elke dag opnieuw dezelfde ruzie plaatsvindt, het lijkt telkens een ander onderwerp maar je komt telkens weer op hetzelfde uit. Je ergert je aan je partner, je vraagt je af of dit het nu is, of je nog wel oud wil worden met elkaar. Tijd om in te grijpen en je relatie weer op de rit te krijgen. Natuurlijk geef je om je partner, wij geven je de handvatten om weer terug te vinden waar je ooit samen begon en waar je eerder voor viel. Met praktische oefeningen, goede gesprekken waar je tot op de bodem gaat van je emoties en eerlijkheid die eerst kan leiden tot pijnlijke erkenningen maar later een bijdrage levert tot verbetering van je onderlinge verstandhouding. Zodat je weer samen jaren door kunt.
Voor de bedrogen persoon ligt er ook flink wat te verrichten werk, hoe kon dit gebeuren, de verwerking van de angst voor herhaling, maar ook zelfreflectie en het eigen aandeel in de situatie. De schaamte, onzekerheid en het gevoel van niet (meer) voldoende zijn, zomaar enkele emoties om mee om te leren gaan. Ook de reactie van de omgeving kan van enorme invloed zijn en moeilijk om mee om te gaan.
Daarna komt het proces op gang van het elkaar weer leren vertrouwen, geloven maar bovenal het weer leuk hebben met elkaar, dat gaat niet vanzelf, daar is hulp bij nodig.
Hulp, NU
Laten we samen kijken hoe we je kunnen helpen, In je relatieof met jezelf