Soms staan relaties tijdelijk onder druk. Bijvoorbeeld onder invloed van Corona en de maatregelen daartegen, of omdat er een familiesituatie speelt, zoals een overlijden of ziekte. Het zijn die momenten die een behoorlijke druk vormen op een relatie. Je bent beiden wat sneller geïrriteerd, hebt een kort lontje en kunt net iets minder hebben dan normaliter. Dan kan het zomaar gebeuren dat de boel escaleert en je plotseling te maken hebt met de situatie die je eigenlijk juist nu kunt missen als kiespijn: een relatiecrisis. Juist nu je al zo druk bezig bent met een andere noodsituatie zul je het net zien, ook dat nog.
Vaak is dit realiteit. Precies op het moment dat je het totaal niet kunt gebruiken en je eigenlijk op andere zaken moet concentreren, slaat opeens de vlam in de pan en bevindt je je ook nog eens midden in een relatiecrisis. Maar eigenlijk is dit juist reuze logisch. Je bevindt je in een crisis situatie waar je al je aandacht op moet richten. Natuurlijk verslapt je aandacht op het relationele vlak en bam, voor je er erg in hebt gaat het ook daar mis en heb je ook nog een relatiecrisis. En hoe moet je dit nu weer opvangen?
2 Mogelijkheden
Je hebt in dit geval 2 opties. De eerste optie is dat je het negeert, doet of er niets aan de hand is of negeert het noodsignaal thuis volledig. Kan, het is een keuze.
De tweede optie is dat je inziet dat het een reactie is op de ongewone situatie en waarschijnlijk niets van doen heeft met jouzelf persoonlijk. Vaak is het een geval van actie – reactie. Je partner merkt dat je kort aangebonden bent, slecht reageert op zaken of er niet helemaal bij bent met je aandacht. Ondanks dat je partner op een rationeel niveau begrijpt waar dit door komt is dit op een praktisch niveau een heel ander verhaal. En precies daar gaat het mis.
Een partner kan het wel begrijpen en begrip voor je situatie hebben maar dat is allemaal op een rationeel niveau. Wat in iemands hoofd heel logisch klinkt en heel aannemelijk is, is dat gevoelsmatig nog niet, alle goede wil ten spijt. En dan kan iemand alle rationele begrip plotseling volledig kwijt zijn en puur instinctief reageren, met alle rottige gevolgen van dien. Eerlijk en rechtvaardig? Nee, zeker niet. Menselijk en daarmee begrijpelijk? Ja, zeker wel
Een paar tips
Wees niet te hard in je reactie naar een weinig begripvolle partner in een stressvolle situatie. Het zou zomaar kunnen dat deze persoon op een rationeel niveau er voor je is of minimaal wil zijn, maar dat er praktisch gezien gewoon even kortsluiting ontstaat. Praat erover en heb begrip voor elkaars standpunt het hoeft niet te escaleren, als je maar van elkaar accepteert dat je ook maar mensen bent…
Geef een reactie