Soms kom je in een situatie terecht waarin je een besluit moet nemen of moet kiezen tussen 2 kwaden. Een keuze maken tussen 2 zaken die eigenlijk beiden even beroerd zijn. Linksaf betekent vervelende consequenties, maar rechtsaf ook en niet kiezen is geen optie. Soms moet je iets besluiten, wat dan ook. Er is een engelstalige uitdrukking die dit goed verwoordt:
Stap 1: Acceptatie en erkenning
Hoe kun je nu het beste kiezen tussen 2 kwaden en komen tot een besluit?
Het belangrijkste op zo’n moment is je realiseren dát het zo’n moment is. Dit klinkt heel logisch maar vaak hebben mensen niet eens in de gaten dat ze zich op een cruciaal pad bevinden. Ze schuiven niet alleen het besluit zelf voor zich uit maar steken ook hun hoofd in het zand met betrekking tot de situatie zelf.
Denk bijvoorbeeld aan iemand die te horen heeft gekregen dat zijn of haar partner wil scheiden en er moeten knopen doorgehakt worden op het vlak van woonruimte. Niet beslissen waar je wil gaan wonen komt dan voort uit het gevoel eigenlijk niet te willen scheiden. Zolang je niet nadenkt over de praktische gevolgen en een besluit neemt over woonlocatie of woonvorm, hoef je ook niet te accepteren dat er een scheiding op komst is. Waar je niet over nadenkt bestaat dan simpelweg niet. Helaas word je dan vroeg of laat ingehaald door de realiteit en is er plotseling geen tijd meer. Dan is het opeens geen kiezen of beslissen meer maar heb je enkel nog de optie om te slikken wat een ander beslist. Juist voor cruciale situaties en keuzes is het erg belangrijk om zélf het besluit te nemen, het vergemakkelijkt het verwerkingsproces voor de toekomst.
Stap 1 is dus, accepteren en erkennen dat je in een cruciaal moment in je leven staat en dat je een keuze moet maken, welke dan ook.
Stap 2: Er bestaat geen goed of fout
De 2de stap is je vooraf al realiseren dat er in de situatie waarin je je bevindt, geen goede of foute keuze mogelijk is. Waarschijnlijk betreft het een situatie waarin je gedwongen door omstandigheden wordt en waarin je niet over alle noodzakelijke informatie beschikt. Zoals wel eens eerder gesteld: het leven is gemakkelijk als je het achterstevoren kunt leiden. Terugkijkend is het altijd erg makkelijk om te stellen dat je eigenlijk iets anders had moeten doen maar zo werkt het helaas niet. Accepteer dus dat je het niet goed zult doen en dat je achteraf, over x tijd in de toekomst, zult verzuchten dat je eigenlijk iets anders had moeten doen.
Voor nu volstaat het om tegen jezelf te zeggen dat je het zo goed mogelijk zult kiezen op basis van de informatie en kennis die je nu, vandaag hebt. Als je in de toekomst bedenkt dat je het anders had moeten doen, erken dan dat dit niet mogelijk is omdat je simpelweg niet alle variabelen kende en het moest doen met de informatie van vandaag en niet die van morgen. Kies je achteraf het verkeerde? Jammer, je kon niet anders en als dat fout blijkt te zijn in de toekomst, helaas, dit is wat het is vandaag.
Stap 3: Blijf bij je gemaakte keuze
Als 3de stap is het belangrijk dat je je neerlegt bij de keuze die je maakt of het besluit dat je neemt. Dit is het, ga niet switchen, blijf niet hangen of twijfelen. Neem jezelf voor om vandaag, dus met een deadline, een besluit te nemen over de situatie waarin je je nu bevindt en blijf daarbij. Natuurlijk is het verleidelijk om te blijven twijfelen maar voor je het weet bevindt je je in de eerder genoemde situatie waarin een keuze niet langer mogelijk is.
Stel je zelf een deadline, neem stap 2 in acht en spring. (of niet natuurlijk, als dat je uiteindelijke keuze is). Blijf erbij, je hebt jezelf een deadline gegeven, switch niet meer. Spreek hardop tegen jezelf uit dat dit is wat het is en moet worden. Zeg tegen jezelf dat je accepteert dat het misschien helemaal mis is maar dit is wat je nu doet en dat je niet meer schuift of wisselt.
Je zult zien dat door deze stappen te volgen je kunt kiezen tussen 2 kwaden. Daarnaast zul je merken dat er rust in je hoofd komt en dat je, ook al verandert de nare situatie niet direct, je toch een rustiger gevoel krijgt over je leven en de situatie. Realiseer dat je het niet voor het zeggen hebt hoe je leven nu verder zal uitpakken maar dat je in ieder geval een klein stukje controle teruggepakt hebt en belangrijker nog: je zit niet meer tussen de spreekwoordelijke rock en die hard place.
Geef een reactie