Binnen veel langdurige relaties komt vroeg of laat een moment dat 1 van beide partners zich afvraagt of de relatie nog voldoende toegevoegde waarde heeft. Is dit nu alles? Zijn we aan het einde gekomen van de rit of komt er nog meer? Blijft het de rest van mijn leven en de duur van onze relatie zoals het vandaag is en ben ik daar tevreden mee? Het zijn normale vragen die je jezelf soms stelt en ja, ook je partner heeft wel eens twijfel over de relatie.
Waarom heb je twijfel over je relatie?
Waar komt dit vandaan? Dat is misschien wel de belangrijkste vraag die je jezelf op dat moment moet stellen. Je afvragen of het de rest van je leven zo blijft zoals nu doe je namelijk bijna altijd op een moment dat je eigenlijk niet helemaal blij bent met hoe die gang van zaken is. Als alles helemaal lekker loopt en je naar volle tevredenheid naar je leven en je relatie kijkt zul je jezelf waarschijnlijk minder snel deze vragen stellen. Er is dus iets anders, iets dat je doet twijfelen. Aan jezelf, aan je partner, aan hoe jullie met elkaar leven, iets loopt niet meer helemaal zoals je wenst of hoopt.
Er zijn op dat moment nog helemaal geen gedachten over uit elkaar gaan of scheiden, je vraagt je gewoon wat dingen af en dat is goed. Het is goed en gezond om geregeld de temperatuur te meten van je relatie en te bekijken of jullie ‘het’ nog steeds voelen en ervaren voor elkaar. Bedenk je dan ook als eerste wat het is dat je nu doet nadenken over het vervolgen van je relatie.
Externe factoren
Is er onderling irritatie, zijn er dingen aan je partner die je enorm ergeren? Zijn er dingen veranderd in de afgelopen maanden of jaren, mis je bepaalde dingen die je eerder een geluksgevoel gaven? Het is belangrijk om te onderscheiden welke dingen dit zijn en waardoor ze komen. Recente wijzigingen kunnen bijvoorbeeld zijn de komst van kinderen waardoor de complete interactie tussen jullie is veranderd. Dit is een externe omstandigheid en hoeft niets met de band tussen jullie samen te maken hebben maar het heeft wel een flinke impact op hoe jullie elkaar zien en met elkaar omgaan. Niet voor niets vinden een heel groot gedeelte van alle scheidingen plaats in de eerste 3 tot 4 jaar na de geboorte van een kind. Jullie wereld is immers definitief veranderd op een manier die je misschien vooraf probeerde in te schatten maar pas op het moment zelf daadwerkelijk gaat ervaren.
Er kunnen andere externe factoren zijn zoals een persoon buiten je gezin die je erg veel aandacht schenkt. Als deze persoon voldoet aan je wensen voor wat jij ervaart als een ideale relatie kan dit ervoor zorgen dat je heel kritisch naar je huidige relatie gaat kijken. Zonder dat er een affaire ontstaat kan er wel degelijk een denkbeeldige meetlat gelegd worden en ga je je relatie beoordelen op diverse punten. Wat je eigenlijk doet is niet je huidige partner bekritiseren maar jezelf. Heb je wel de juiste keuze gemaakt, had je niet langer moeten wachten op een nóg beter passende partner, ben je gesetteld voor je minimale wensen voor een relatie en voel je inmiddels, wat ouder en zelfverzekerder dat je meer recht hebt op een betere relatie?
Wees eerlijk, ook naar jezelf
Vaak vragen mensen zich na een jarenlange relatie af of ze meer verdienen, of soms juist het tegenovergestelde, zijn ze hun ideale partner wel waard of zouden ze deze eigenlijk een betere relatie moeten gunnen? Geef je (nog) wel voldoende om je partner en is het wel eerlijk tegenover hem of haar om in de relatie te blijven?
Het zijn allemaal vragen die je jezelf op zo’n moment serieus moet stellen. Twijfel over je relatie komt tenslotte ergens vandaan. Voel je jezelf niet goed genoeg of juist te goed voor je partner? Passen jullie wel nog steeds bij elkaar of zijn jullie ieder sinds enkele jaren een totaal verschillende richting uit gegaan en matcht het simpelweg minder tegenwoordig? Probeer hierbij ook zeker kritisch naar jezelf te kijken, liggen alle veranderingen aan je partner of aan jezelf, ben jij nog wel dezelfde persoon als voorheen en doe jij zelf nog moeite voor je partner?
Het belangrijkste is dat je eerst goed inzichtelijk hebt wat jouw eigen gedachten en gevoelens zijn voor je dit ter sprake brengt bij je partner. Als jij twijfel over je relatie hebt en dit uitspreekt kun je de woorden niet meer terugnemen maar je zult hoogstwaarschijnlijk je partner hiermee ook aan het twijfelen brengen of minimaal bezorgd maken. Toch kan het goed zijn om deze gedachten met je partner te delen. Juist met je partner kun je deze gevoelens onderzoeken. Samen kun je bespreken of bekijken of jullie nog kunnen lachen met elkaar, op elkaar kunnen steunen en vertrouwen of dat je in de zorg naar elkaar eigenlijk een tandje bij zou kunnen zetten.
Twijfel over je relatie hoeft geen alarmsignaal te zijn maar dit kan wel. Neem je gedachten dan ook serieus en werk er actief aan.
Geef een reactie