Als je in een langdurige relatie zit kun je je afvragen of je nog steeds op de juiste plek zit en bij de juiste partner. In vervolg op het blog van vorige week onderstaand een aantal dingen die jullie je zouden moeten afvragen om te bekijken of je samen met elkaar door wilt.
Praten jullie geregeld met elkaar?
Het gaat er hier niet om hoe vaak en of je wel bij elke dag of minimaal enkele keren per week een vinkje kunt zetten maar of jullie het ervaren als voldoende. Ook bedoelen we hier niet de gesprekken over wie de kinderen van de opvang haalt of wat er komend weekend gegeten wordt maar echt praten. Over zinnige dingen, over de wereld, over elkaar, met elkaar. Over ergernissen en irritaties naar elkaar en welk gevoel je daarbij hebt en wat de ander en jijzelf daaraan zou kunnen doen om dit te verbeteren. Echte gesprekken, niet de 2 minuten vraag en antwoord tussen afwas en het Journaal in.
Kunnen jullie nog met elkaar lachen?
Niet bij het kijken van een grappige film op tv of een onhandige actie van jullie peuter maar gewoon samen, omdat je elkaar zonder iets te zeggen begrijpt. De echte inside jokes van een relatie, die opmerking die niemand begrijpt maar die jullie beiden in 1 seconde weer terugbrengt naar dat ene moment 8 jaar geleden tijdens een in het water gevallen vakantie? Samen lachen is verbinding.
Kunnen jullie ook op een gezonde manier niet praten?
Niet zoals de stellen die we allemaal kennen die in een restaurant ieder hun eten rond hun bord schuiven zonder elkaar aan te kijken of iets meer te zeggen dan; goh, dit is erg smakelijk. Nee, in stilte naast elkaar zitten zonder dat het voelt alsof je elkaar niets meer te zeggen hebt, ontspannen, op je gemak, vertrouwd en rustgevend. Bijvoorbeeld tijdens een wandeling waarbij het voor jullie beiden al voldoende is dat je elkaars hand vasthoudt zonder iets te zeggen. Opgaan in de mooie natuur of in stilte samen genieten van de zonsopgang.
Doen jullie nog leuke dingen samen?
Zeker met werk, kinderen, huisdieren, het huishouden en familie en vrienden blijft er soms maar bar weinig ruimte over om even samen echt te genieten. Een gezamenlijk uitje zonder kinderen of familie, gewoon even samen tijd doorbrengen moet in overvolle agenda’s vooraf gepland worden. Natuurlijk is een spontane actie leuk maar dit lukt vaak alleen maar in de films. In de praktijk zal er wel degelijk een oppas geregeld moeten worden en liefst iets langer vooraf dan 5 minuten.
Geven jullie elkaar voldoende aandacht?
Als laatste belangrijke graadmeter is het belangrijk om te kijken of jullie elkaar wel voldoende aandacht geven en affectie tonen. Bij veel stellen verandert de omgang met elkaar zodra er kinderen in een gezin komen. Van man en vrouw verander je in de rol van vader en moeder. Echter bedenk je dat dit enkel naar je kinderen zo is, naar elkaar blijven jullie man en vrouw en zijn jullie niet elkaars ouders. Knuffelen, zoenen, aandacht geven, het hoort er nog steeds bij. Enkel een vaderlijk klopje op de schouder of een zoen op de wang is niet hoe jullie voor de kinderen met elkaar omgingen en zou dat ook daarna niet moeten zijn. Fysiek contact zorgt ook weer voor verbinding en is van groot belang voor het welzijn van jullie relatie.
Tot slot
Een langdurige relatie kan soms wat minder sterk worden. Juist op die momenten is het goed om stil te staan bij de dingen die ongemerkt verdwenen zijn of minder geworden. Breng ze weer terug en je zult zien dat je partner hierdoor ook weer gemotiveerd raakt en je weer op een goede manier met elkaar door kunt.
Geef een reactie