En daar zit je dan, met je partner terwijl je dit eigenlijk niet wilde. Het liep al een tijdje niet helemaal lekker en jullie maakten ruzie over de meest onzinnige onderwerpen. Elke avond ontliepen jullie elkaar zoveel mogelijk onder het mom van 'ieder moet nu eenmaal zijn eigen dingen doen' en om het nog een beetje leefbaar te houden. Je zat er al een tijdje aan te denken, te overwegen. …
Gewicht en voedselallergieën
Gewicht en voedselallergieën of voedselintoleranties is een moeizame relatie. Een veelvoorkomend symptoom van een fysiek probleem is het vasthouden van vocht, tot soms extreme mate. Zo zijn de opgeblazen buik en rustig 2 tot 4 kilo gewichtstoename binnen enkele uren geen ongewone allergische reactie. Helaas hoopt dit gewicht zich niet enkel in de buik op (hoewel dit wel 1 van de meest …
Online workshops LC
LC LifeConsultant heeft jarenlange ervaring in programma's en begeleiding voor gewichtsbeheersing. Deze programma's zijn gericht op gezondheid en op een gezonde manier afvallen en op gewicht blijven. Bovendien bieden we deze ook aan voor mensen die lijden aan een voedselintolerantie en / of een voedselallergie. In onze webshop zijn er dan ook diverse boeken en e-books van ons op dit gebied te …
Het moet anders, maar hoe?
Als je besloten hebt om een coaching traject in te gaan, dan is daar al heel wat aan voorafgegaan. Je loopt vast in je leven, dat kan op persoonlijk vlak zijn, relationeel of op je werk en je loopbaan. Ergens, bij een bepaald groot onderdeel van je leven denk je steeds vaker; nee, dit is niet wat ik wil of hoe ik het wil. Het moet anders, maar hoe? Die 'Hoe' is vaak het eerste uitgangspunt en de …
Een burn-out voorkomen: 4 Tips
Als je eenmaal met een burn-out thuis zit heb je een behoorlijk groot probleem. Je bent te lang te ver doorgegaan en uiteindelijk beland je toch echt op die mentale bodem waar je niet meer dieper kunt. Je zit vast, in je hoofd en in je leven. Het klinkt altijd heel positief dat je van daaruit enkel nog omhoog kunt gaan en ergens is dat ook wel zo maar zou het niet beter zijn als je al ingrijpt …
Durf nee te zeggen
Je wordt er mee om de oren geslagen, de goedbedoelde adviezen van mensen die je vertellen vooral vaker ja te zeggen. Ja tegen een onverwachte city trip naar Barcelona, ja tegen bungeejumpen ook al heb je 3 nachten nachtmerries vooraf vanwege je hoogtevrees. Ja zeggen tegen een onverwachte uitnodiging voor een blind date en ja zeggen tegen die vriendinnen die vinden dat je mee op stap moet, 'want …
