Beschrijving
Dit werkboek hoort bij het e-book ‘Succesvol afvallen’.
In dit e-book vindt je diverse low carb en glutenvrije recepten, een weekplan voor een snelle start maar ook bewegingsoefeningen en diverse tips om af te vallen.
Met deze praktische handleiding wordt het ook voor jou een koud kunstje om dit keer wel succesvol af te vallen en op een gezonde manier je ideale gewicht te bereiken.
Inhoudsopgave
Voorwoord – 5
Inhoud – 6
1. Recepten – 7
2. Weekplan – 40
3. Voedingslijsten, keuzes… – 45
4. Tips om vol te houden – 48
5. Bewegingsoefeningen – 52
6. Boodschappenlijstje – 55
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.