Vorige week kon je lezen over de kwaliteit van je relatie. Biedt je relatie nog genoeg voldoening of verkeren jullie eigenlijk in de gevarenzone. In het laatste geval kan het zinvol zijn om samen een goed gesprek te voeren. Maar een goed gesprek over de kwaliteit van je relatie en eventuele struikelblokken binnen je relatie, hoe doe je dat eigenlijk? Hiervoor heeft LC eerder de HOOP gespreksmethodiek ontwikkeld. Deze wordt uitgebreid toegelicht en uitgelegd in onze relatie advies boeken maar in dit blog geven we alvast een kleine introductie. Zorg voor een goede voorbereiding Een gepland relatie gesprek wordt niet lichtzinnig opgevat en als dit niet goed gedaan wordt kan het zelfs meer schade aanrichten dan dat het goed doet. Het …
Wat is de kwaliteit van je relatie?
Of je nu een relatie therapeut wilt inschakelen of niet, gevoelsmatig in de gevarenzone zit of gewoon een soort relatie check wilt doen, het begint met bepalen van de kwaliteit van je relatie. Nu is hier natuurlijk niet echt een keurmerk voor en bovendien is dit een heel persoonlijke interpretatie. Wie bepaalt of jouw relatie goed is of niet? Wat voor de een goed voelt kan voor de ander onrechtvaardig of ongelijkwaardig zijn. Toch zijn er wel degelijk een paar dingen die voor elke relatie opgaan. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat stellen die hun relatie als kwalitatief goed bestempelen een aantal overeenkomende kenmerken aangeven. Om de kwaliteit van je relatie te bepalen en te ontdekken of jouw relatie goed is of werk nodig heeft …
Agressie binnen je relatie
Recent onderzoek heeft uitgewezen dat in de laatste periode de meldingen van huiselijk geweld zijn gestegen. Mensen zitten meer en langer samen in huis, de spanningen in deze gewijzigde leefomstandigheden nemen toe en dit heeft zijn weerslag op relaties. Stellen staan onder druk en dan kan een simpele woordenwisseling uitmonden in een veel te ver gaande slaande ruzie en agressie binnen je relatie. Aangezien de huidige situatie in de wereld niet individueel opgelost kan worden, moet de oplossing hiervoor dus thuis gezamenlijk gezocht worden. Hoe voorkom je nu dat een ruzie uit de hand loopt of te vaak voorkomt? Als eerste moet huiselijk geweld als zodanig herkend worden. Met een deur slaan kan een gewelddadige actie zijn, maar ook een …
Relatietherapie voor gescheiden koppels
Je zou denken dat relatietherapie enkel bedoeld is voor stellen die samenleven of in ieder geval een relatie hebben. Misschien dat hier mee gestart wordt als er problemen naar boven komen of dreigen te ontstaan en soms ook preventief, omdat je als koppel verwacht dat er moeilijkheden op de loer liggen. Misschien gewoon omdat je het gevoel hebt dat de onderlinge communicatie beter kan of omdat er bij 1 van jullie wat spanningen zijn die niets met de relatie te maken hebben maar er wel invloed op uitoefenen. Waar je niet zo snel aan denkt is relatietherapie als je al uit elkaar bent en als je hier al aan zou denken dan is dat meestal in de vorm van mediation. Noodzaak tot contact Toch is dit geen gek idee. Juist bij gescheiden koppels …
Continue Reading overRelatietherapie voor gescheiden koppels
Happy New Year!
Het is een turbulent jaar geweest. 2020 gaat voor niemand de boeken in als een leuk en mooi jaar. Ondanks dat we nu nog niet kunnen voorspellen wat 2021 gaat brengen zijn we toch al blij dat dit jaar voorbij is en we vol goede moed met het nieuwe jaar kunnen starten. Er bestaan geen garanties voor de toekomst maar we kunnen in ieder geval het goede voornemen uitspreken dat we er minimaal het beste van zullen maken. En daarom voor al onze cliënten en connecties: Een heel gelukkig nieuwjaar! …
Kerst. Niet alleen voor jezelf.
Nog maar even en dan is het weer Kerst. Ondanks dat 2020 toch een heel ander soort feestdagen zal worden en het uitgebreide vieren aanzienlijk minder zal zijn, zal het toch voor de meesten onder ons nog steeds een tijd van genieten zijn. Genieten van het gezin, cadeau's en een royaal diner. Er wordt geld uitgegeven aan snoepgoed, drankjes, mooie kleding, decoratie in huis en dure cadeautjes voor onder de kerstboom. Maar dit gaat niet voor iedereen op. Corona heeft veel veranderd Juist met de Corona crisis van 2020 ziet het er voor veel mensen helemaal niet zo florissant uit. Er zijn ontslagen gevallen, jongeren hebben moeite met hun opleiding en het halen van diploma's. Mensen komen in financiële problemen en kunnen nauwelijks in hun …
