Je kent het vast wel, heb je een succes op je werk behaald en die ene collega die dan antwoordt dat het natuurlijk geen verrassing is omdat je de laatste weken zo goed klikt met je manager. Of na maanden enorm op je gezondheid gelet te hebben eindelijk op je streefgewicht zijn en dan van een vriendin te horen krijgen dat je nu toch wel echt op moet passen want ja, te mager staat je ook niet goed. Venijn, de wereld is er vol van. We zijn doorgeslagen Het is een verschijnsel van alle tijden en plaatsen maar zeker in Nederland een zeer bekend iets. Waarschijnlijk vanuit de echte Nederlandse 'doe maar normaal dan doe je al gek genoeg' gedachte ontstond de nuchterheid zelve, echter, deze is helaas inmiddels al enige tijd behoorlijk …
Verdriet verwerken na een scheiding
Het verdriet verwerken na een scheiding kun je eigenlijk een beetje vergelijken met rouwen. Het komt maar zelden voor dat een stel volledig gezamenlijk besluit om te gaan scheiden. Soms nemen ze uiteindelijk wel samen het besluit maar 2 mensen die precies gelijktijdig ervaren dat de liefde op is en concluderen dat ze er beter maar een streep onder kunnen zetten is zeer zeldzaam. Vrijwel altijd is 1 van de 2 de aangever, de initiator van het gevoel niet langer met elkaar door te willen. De andere partij kan in dat geval weinig anders dan dit te accepteren. Mocht er nog gevoel voor elkaar zijn dan kan het zomaar veroorzaken dat een stel juist hulp gaat zoeken en er opnieuw toch voor gaat samen. Meestal echter is bij 1 van de 2 de koek …
Een coach voor alles of juist specifiek
Een coach om beter te slapen, een coach om je uit je burn out te helpen, een coach om er achter te komen waar je echte passie ligt, een coach om gewicht te verliezen of toch maar een coach om te helpen bij het opvoeden van je kinderen. Zoveel smaken, zoveel coachen lijkt het wel. Is een coach gewoon een coach en is specialisme onzin of is dit nu juist heel goed? Verschillende soorten coaches Op die vraag valt geen eenduidig antwoord te geven. Voor sommige takken van de coaching bestaat er een significant onderscheid. Als je bijvoorbeeld denkt aan een voetbalcoach dan is het niet moeilijk te bedenken dat deze professional over hele andere kwaliteiten moet beschikken dan een coach die ouders begeleidt die moeite hebben met hun …
Continue Reading overEen coach voor alles of juist specifiek
Maar dat is toch gewoon zo?
Een boek lezen is ontspannend. Een wandeling in de natuur geeft rust. Schilderen is leuk. Lekker eten is leuk. Samen een drankje doen is gezellig. Maar natuurlijk, dat IS toch gewoon zo? Te vaak worden meningen gebracht als feiten. Alsof een subjectieve beleving voor iedereen hetzelfde is en daarmee dus ook een objectieve beleving wordt, met een waardeoordeel wel te verstaan. Een feit dus. Zonde van je tijd Toen ik als puber naar de mening van mijn moeder te lang in mijn bed bleef liggen kwam ze mij mijn kamer uithalen met de gevleugelde uitspraak dat het nu eenmaal zonde van de dag en mijn tijd is om in mijn bed te blijven. Ik heb geantwoord dat ik gek was op slapen en dat ik dus naar mijn mening precies dat deed wat ik het liefste …
Wat is perfectionisme echt?
Als je het hebt over perfectionisme wordt dit nog vaak opgevat als iets goeds. Je zult dan wel heel erg goed zijn in je werk omdat je altijd doorgaat tot het perfect gedaan is, toch? Je toont daarmee de wil om iets geweldigs te doen en niet te stoppen tot je het bereikt hebt. Dit is echter niet wat perfectionisme echt inhoudt. Maar wat is perfectionisme dan wel? Perfectionisme betekent eigenlijk dat iemand van binnen het gevoel heeft juist nooit goed genoeg te zijn. Je accepteert jezelf niet en zoekt altijd naar bevestiging van de buitenwereld. Als er dan personen in je omgeving zijn die tegen je zeggen dat je heus wel goed, knap, intelligent of succesvol bent komt dit totaal niet aan. Je gelooft het simpelweg niet van die ander. Je …
Relaxed op vakantie. 4 Tips
Je hebt er al weken naar uitgekeken en eindelijk is dat moment daar, je vakantie. Een paar weken van niets doen, ontspannen en relaxen. Toch? Helaas blijkt dit voor heel veel mensen net iets anders uit te vallen. Die laatste werkdag zou eigenlijk een hele korte worden maar er komt toch nog iets tussendoor en opeens ben je juist tot laat nog op kantoor om het af te krijgen. Je haast je door het verkeer naar huis en natuurlijk precies vandaag staat het overal muurvast voor die nieuwe brug die nog niet goed werkt. Veel later dan gepland ren je eindelijk door de voordeur waar de rest van de familie nog maar nauwelijks gevorderd is met het inpakken. Je had al een halfvolle auto willen zien maar zelfs de koffers blijken nog halfleeg omdat er …
